La depresión: esa fuerza que te tira hacia abajo
De la depresión se sale
¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes, solos y sin ganas de nada? A lo largo de nuestra vida pasamos por diferentes etapas y no todas nos hacen estar plenamente felices, estar triste alguna vez es normal, lo que caracteriza a la depresión es la prolongación de éste decaimiento en el tiempo.
Porque querer no es sinónimo de poder.
La depresión es una patología que afecta a nuestro cuerpo y a nuestro estado de ánimo.
Nos sentimos atados y sin ganas de nada. Y no, no es una cuestión de actitud ni de ser más positivos.
La depresión se manifiesta con una serie de síntomas que te pongo a continuación:
- Insomnio o hipersomnia.
- Aumento o disminución del apetito.
- Disminución del placer ante actividades que eran agradables.
- Disminución de la capacidad de concentración.
- Tristeza, culpa, sentimientos de inutilidad.
- Llanto.
- Pensamiento sobre muerte o suicidio.
- Fatiga o cansancio.
Yo puedo ayudarte a subir hacia arriba, hay luz al final del túnel.
